温胃补气的滑嫩红烧鲫鱼做法

简介

鲫鱼的营养价值极高富含蛋白质,其药性温 平,能进补、利尿、温胃、补足中气,鲫鱼汤更是下奶的首选。鲫鱼更是非常适合上班族食用,延缓衰老,强身健体,提高免疫力,紧致皮肤。

用料主料 鲫鱼 辅料 葱姜蒜 花椒 辣椒 料酒 酱油 白糖 淀粉 盐

做法步骤

1、把鲫鱼洗干净,控干水分,打上花刀,葱姜蒜改刀

温胃补气的滑嫩红烧鲫鱼做法

温胃补气的滑嫩红烧鲫鱼做法 第2张

2、锅中放油,油烧热了,放入鲫鱼,炸制

温胃补气的滑嫩红烧鲫鱼做法 第3张

3、当鱼双面炸好即可放入辅料

温胃补气的滑嫩红烧鲫鱼做法 第4张

4、加入料酒,酱油,白糖,加开水炖煮15分钟,加入水淀粉勾芡,鲜美滑嫩可口的红烧鲫鱼就做好啦

温胃补气的滑嫩红烧鲫鱼做法 第5张

温胃补气的滑嫩红烧鲫鱼做法 第6张

温胃补气的滑嫩红烧鲫鱼做法 第7张

小贴士

1、鲫鱼要反复洗净,不要残留杂质影响口感

2、勾芡时候开小火,不要糊锅功亏一篑