钓鱼虽好但不能过度劳累，出钓前要有充分的睡眠。准备垂钓，要提前整理行装，不要拖到临行前一天晚上才忙碌。有些初学者，常常会身已躺在床上，心却在想第二天钓到大鱼的美景，弄得彻夜不眠。为了避免兴奋，最好睡前不要饮茶、喝酒或抽烟，要心绪宁静，早点卧床就寝。也可以稍看一会儿电视或看看书报，与家人拉拉家常再入睡。只有休息好了，第二天才能精力充沛。
选择适宜的出钓地点，注意天气预报。一个地区的钓鱼场所会有许多，要根据自己的体力、交通方便程度、选择好出钓地点，一定不要舍近求远，贸然出行。出钓前务必要从钓友那里了解一下当地的钓鱼环境，或找几位钓友一同前往，彼此能相互照顾。老年人钓鱼这点尤为重要。天有不测风云，一定要根据天气预报备好衣物，防寒防雨。
不能恋战。有些钓友，一到现场就上瘾，钓到天黑也不愿回家，这很不好。科学地讲，以回家稍事休息，赶上吃饭为好。所以收竿不能太晚，钓到无鱼上钩时，要及时收竿；有鱼咬钩，也不能弄得太晚，否则家人不放心。垂钓归来，感到腰酸腿疼时，可以用温水泡一泡脚，用热水洗洗脸，擦擦身。有条件的，痛痛快快地泡个热水澡，才叫舒适自在呢。
